Sie möchten Ihre Physis ändern haben aber keine Zeit um ins Fitnessstudio zu gehen?
Mehr Muskeln, mehr Energie, mehr Kraft, mehr Ausdauer, weniger Fett, wir haben das passende Training für Sie!
Überzeugen Sie sich von unserer Qualität die wirkliche Ergebnisse statt heisser Luft beschert. Vereinbaren Sie jetzt Ihr erstes kostenloses und unverbindliches Probetraining!
Training
Anhand Ihrer Zielsetzung und Vorlieben erstellen wir gemeinsam Ihr individuelles Training und begleiten Sie persönlich. Ganz gleich ob Leistungsathlet oder Best-Ager, wir passen Ihr Training Ihren Anforderungen an und führen Sie zum Erfolg, ohne Kompromisse.
Ernährung
Nach detaillierter Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten und Ziele erarbeiten wir gemeinsam ein individuell abgestimmtes Ernährungskonzept. Besonderes Augenmerk richten wir dabei auf die langfristige Durchführbarkeit Ihrer Ernährungsumstellung. Ihr Erfolg soll von Dauer und nicht nur für einen Sommer sein. Keine exotischen Wunderdiäten, keine dubiosen Ergänzungsmittel, ausschliesslich zielführende Anpassungen die Sie auch aufrechterhalten können.
Betreuung
Wir begleiten Sie bei jedem Schritt, auch ausserhalb vereinbarter Termine und stehen Ihnen jederzeit via E-Mail, Messenger oder Telefon beratend zur Seite. So erhalten Sie zeitnah eine kompetente Rückmeldung, können auf kurzfristige Änderungen angemessen reagieren und sind jederzeit optimal betreut. Premiumservice ist unser Standard.
Angebot
Individuelles Fitness Training auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Situation zugeschnitten. Bei MBFitness wird nicht nur das Training individuell auf Sie abgestimmt, auch den Trainingsort können Sie ganz nach Ihrem Geschmack wählen. Ich trainiere Naturliebhaber an der frischen Luft, eingefleischte Fitnessstudio-Fans in ihrem Stammstudio oder auch direkt bei Ihnen zu Hause.
Personal Training für Einzelpersonen, Paare und Gruppen
Ernährungsberatung
Mental Coaching, Vorträge und Workshops
Fitnesstests
Fitnessraum zu Hause einrichten
Personal Trainer
Sie und Ihr Körper sind einzigartig. Darum ist mein Personal Training immer individuell auf Ihre Grundvoraussetzungen, Ziele und ganz persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Abwechslung bei den Trainings zu schaffen ist mir extrem wichtig, um dadurch mit Ihnen immer wieder neue Trainingsreize zu setzten.
Die richtige Balance zwischen Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erwartet Sie und wird die gewünschten Effekte erzielen.
Körperumfang verlieren, Muskelaufbau, bessere Stabilität, Ausdauer oder einfach ein besseres Körpergefühl haben. Wenn das eines Ihrer Ziele ist, dann sind Sie bei mir richtig!
Die Trainingseinheiten können Outdoor oder auch Indoor absolviert werden. Ebenfalls sind Kleingruppen bis 5 Personen möglich!
Falls Sie keine ganze Stunde aufwenden möchten, finden Sie auch kürzere Trainingseinheiten, ideal auch für Einsteiger!
BMI Rechner
| BMI | Gewichtsstatus |
|---|---|
| Unter 18.5 | Untergewicht |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Übergewicht |
| 30 und mehr | Fettleibig |